• BIST 93.162
  • Altın 147,053
  • Dolar 3,5997
  • Euro 3,9080
  • İstanbul 11 °C
  • Diyarbakır 14 °C
  • Ankara 5 °C
  • İzmir 14 °C
  • Berlin 7 °C

Omuz ağrısı çekenler dikkat!

Omuz ağrısı çekenler dikkat!
Orta yaş sonrası her 5 kişiden birinde görülen omuz ağrılarından kurtulmanın öncelikli yolu omzu hareket ettirmek.

Orta yaş sonrası her 5 kişiden birinde görülen omuz ağrılarından kurtulmanın öncelikli yolu omzu hareket ettirmek . Omuz ağrısı sorunu yaşayanlarda ameliyatsız tedavi seçenekleri tükendiğinde omuz için cerrahi girişimler gündeme geliyor. Ameliyatlarda döndürücü kılıf kirişlerindeki kireç çökmelerinin temizlenmesi veya yırtıkların tamir edilmesi, bu kirişlere baskı yapan kemik çıkıntılarının kesilerek sıkışmanın ortadan kaldırılması, İltihaplı keseciklerin temizlenmesi ve hatta nadiren de olsa omuz ekleminin yerine suni mafsal takılmasına kadar çeşitli cerrahi girişimler söz konusu olabiliyor. Bunun hangisinin yapılacağına ise hastanın durumu, yaşı, hastalığın evresi gibi faktörlere bakılarak karar veriliyor.

Omuz ağrısı neden olur?

Ağrıların bir kısmı omuz eklemine ait bir sorundan kaynaklanır. Bir kısmı ise başka bir bölgeden yansır veya başka bir hastalığın habercisidir. Omuz ağrıları içerisinde yüzde 60 oranla en fazla rastlanan neden , döndürücü kılıfla ilgili hastalıklardır. Omzun kendi sorunlarından ya da diğer nedenlerle oluşan ağrılar sonucu hasta omzunu uzun süre hareketsiz bırakırsa omuz hareketlerinin neredeyse tamamen kısıtlandığı ve 'donmuş omuz' diye nitelendirilen ağır bir tablo ortaya çıkabilir. Hastalığın aşamalarına göre ameliyatsız ve ameliyatlı çözümler var.

Yapılmaması gerekenler:

Ağır paket ve yükler taşıyarak omzunuzu zorlamayın . Araç kullanırken camı açmayın. Uzun süre kollarınızı yukarıda tutmanıza yol açan çamaşır asma , perde asma , yüksek raflardan cisimler indirme gibi hareketlerden mümkün olduğunca kaçının . Çocuklarımızın okul sıralarında doğru oturmasına dikkat edin ve ağır okul çantaları taşımasına izin vermeyin . Düzenli omuz egzersizleri yapın. Yoga ve yüzme omuz ağrılarını gidermek için faydalı sporlardır. Omuz ağrısı kolayca kronikleşebileceği için erkenden hekime başvurun

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış
    ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kanser tedavisinde yeni umut18 Ocak 2017 Çarşamba 12:43
  • Tüm ilaçlara zam geliyor17 Ocak 2017 Salı 10:25
  • İlaç fiyatlarına döviz zammı09 Ocak 2017 Pazartesi 15:19
  • İnsan vücudunda yeni bir organ keşfedildi04 Ocak 2017 Çarşamba 12:02
  • Soğuk hava kalp krizini tetikliyor03 Ocak 2017 Salı 10:41
  • SGK'dan yeni yılda muayene katkı paylarına zam02 Ocak 2017 Pazartesi 11:32
  • İlaç krizinde ikinci dalga29 Aralık 2016 Perşembe 09:00
  • Kadın doktorlar daha çok hayat kurtarıyor26 Aralık 2016 Pazartesi 13:15
  • ABD'li doktorlar yaralı Peşmergeler için Kürdistan'da24 Aralık 2016 Cumartesi 13:13
  • Sağlık Bakanı: 25’i yoğun bakımda 83 kişinin tedavisi sürüyor13 Aralık 2016 Salı 15:03
  • ÖNE ÇIKANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İlke Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0532 261 34 89