• BIST 9105.26
  • Altın 2323.989
  • Dolar 32.3607
  • Euro 34.9689
  • İstanbul 21 °C
  • Diyarbakır 18 °C
  • Ankara 20 °C
  • İzmir 22 °C
  • Berlin 12 °C

Kalp hastalarına önemli uyarı!

Kalp hastalarına önemli uyarı!
Dünyada her yıl milyonlarca insan kalp ve damar hastalıklarından yaşamını yitiriyor. Uzmanlar, havaların ısınmasıyla riskin arttığını söylüyor.

Dünyada her yıl milyonlarca insan kalp ve damar hastalıklarından yaşamını yitiriyor. Uzmanlar, havaların ısınmasıyla bu hastalıklar açısından riskin arttığını söyleyip, uyarılarını sıralıyor.

Dünyada her yıl 20 milyon insan kalp ve damar hastalıklarından hayatını kaybediyor.

Sıcakların artmasıyla beraber kalp ve damar hastaları açısından riskin de arttığını belirten Türk Kalp Vakfı Başkanı Hakan Akşit, “Sigara kesinlikle içilmemeli, kiloya dikkat edilmeli, muhakkak spor yapılmalı. Günde 30-40 dakika yürümek, yani 40 dakikada 10 bin adım yeterli sayılıyor. Ayrıca hastalanmadan önce mutlaka bir kalp hastalıkları uzmanıyla tanışmanız ve kontrolden geçmeniz çok önemli” diye konuşuyor.

Özellikle tatil öncesinde tansiyon, kan ve şeker gibi değerlerin bilinmesinin yol gösterici olduğunu vurgulayan Akşit, “Tansiyon, kan ve şeker değerlerini bilmek gerekir. Buna göre neler yapılması gerektiği konusunda hekimler zaten yönlendirir. Çağdaş insan sağlığını ilgilendiren bu değerleri bilmeli, bunlar bize trafik işaretleri gibidir. Yaz sıcakları iyice bastırmadan bu değerlerini bilirlerse gereken önlemleri alırlar. Böylece hekimlerin tavsiyeleriyle güzel bir tatil geçirme imkânı bulurlar” diyor.

Kalp-damar hastalıkları açısından yazın dikkat edilmesi gereken bir diğer konunun de alkol tüketimi olduğunu hatırlatan Akşit, “Hiç içmeyin diyoruz ama yazın daha da dikkatli olmak gerekir. Ayrıca yemeklere de daha fazla özen gösterilmeli, yağlı, tuzlu, şekerli ve yüksek kalorili besinlerden mümkün olduğunca kaçınılmalı” uyarısında bulunuyor.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış
    ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÖNE ÇIKANLAR
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 İlke Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0532 261 34 89